Цитата:
Сообщение от Владелец Субару
мужик у меня стандартный подход на тренировке в жиме лежа начинается со 110 кг и идет с шагом 2,5-5 кг до 140 кг... 6-8 подходов по 6-8 повторений.. Ты так сможешь???
|
Это как-то мне поможет в полиграфии? О чем спор, качёк?))) Я могу пукать под музыку! Ты так сможешь? Мы тут о полиграфии говорим! )))